Pilates fitness chair in legno nuova

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PILATES FITNESS CHAIR IN LEGNO NUOVA

PILATES FITNESS CHAIR IN LEGNO NUOVA

423,99 € iva inc.

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Descrizione

Fitness Chair Pilates.
Compatta e versatile, perfetta per uso professionale e domestico, consente di realizzare un'infinita varietà di posizioni ed esercizi.
Dotata di pedali antiscivolo e maniglie parallele in acciaio regolabili in altezza con impugnatura imbottita e rimovibili.
Imbottitura in poliuretano espanso rivestita in eco-pelle.

Benefici del Pilates:

- Migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria
- Porta al controllo fisico e mentale
- Allevia i problemi legati allo stress, diminuendo la tensione e la stanchezza
- Migliora la forza, l'elasticità muscolare e la mobilità articolare
- Migliora la postura, eliminando le cattive abitudini e portando ad un corretto allineamento corporeo
- Rinforza la muscolatura addominale
- Sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale eliminando i dolori cronici
- Mantiene la mente sveglia
- Migliora lo stato generale di salute
- Ottimizza l'attività sportiva
- Migliora le funzioni neuro muscolari
- Ottimizza la forza muscolare

Il Pilates è molto di più di un programma di esercizi.
E' una disciplina di allenamento del corpo pensata e concepita per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare,
aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti.
Joseph H. Pilates sviluppò il suo metodo nella prima metà del 20° secolo.
Scontento ed insoddisfatto degli esistenti approcci di allenamento fisico, studiò i metodi utilizzati
nell’Oriente come lo yoga, che enfatizzano il rilassamento mentale, la respirazione e
la scioltezza del corpo ed i metodi dell'Occidente, che generalmente tendono a far prevalere la
forza competitiva a discapito della resistenza.
Con il suo metodo Pilates ha unito le qualità migliori di entrambe le discipline per formare un programma di
allenamento fisico ideale.
Questo metodo inizialmente ha attratto ballerini ed atleti, restando per molti anni un allenamento riservato
solo a questa ristretta categoria di persone.
Ora questo programma di allenamento sta vivendo una rinascita come alternativa o complemento di altri regimi
di esercizi ed attività atletiche.

Il metodo Pilates rafforza gli addominali, conferisce pieno controllo del corpo, grande flessibilità,
coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, dona la potenza combinata tra corpo e mente.
Eseguendo molti esercizi differenti per un basso numero di ripetizioni i muscoli vengono rafforzati,
allungati e tonificati senza l’aumento sproporzionato della massa muscolare.
La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento,
la coordinazione ed il respiro.

Caratteristiche

- Dimensioni (cm): 80 x 65 x 66

- Materiali: Legno, metallo, poliuretano espanso, eco-pelle

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